Fitness is een middel om actief te werken aan uw gezondheid. Misschien denkt u dat dit alleen iets is voor jonge mensen. Het tegendeel is waar! Wij bieden u een programma op maat voor een optimale vitaliteit, juíst als u 65+ bent!

Op uw eigen niveau

Ook als u de 65 gepasseerd bent, is het belangrijk om regelmatig in beweging te zijn. Bij ons kunt u één- of tweemaal per week een uurtje komen sporten in de 65+ Fitnessgroep. Ook als u een chronische aandoening of een lichamelijke beperking heeft. U werkt gericht op uw eigen niveau onder deskundige begeleiding. De Fitness 65+ bestaat o.a. uit krachtoefeningen en conditietraining op verschillende fitness apparaten. U traint bij ons in een kleinschalig verband in een rustige omgeving.

Hoe kan ik mij aanmelden?

U vult het contactformulier in en u ontvangt van ons een vragenformulier. U neemt dit ingevuld mee naar het intakegesprek. Tijdens dit gesprek vragen wij u naar bijzonderheden over uw gezondheid en wat uw doel is.

Waar is 65+ fitness beschikbaar?

• Westerhout, Van houtenkade 3, Alkmaar
• Hoeverstaete, Terborchhof 1, Alkmaar
• Molentocht, Persijnlaan 99, Purmerend
• Novawhere, Prof. Mr.P.J. Oudlaan 1, Purmerend
• Jaap van Praaghuis, Rietgorsplein 1, Purmerend
• Nicolaashof, St. Nicolaashof 1, Volendam